16.3.2026
Olin viime viikolla juontamassa tilaisuutta, jonka aiheena oli Hyvää elämää uupumuksesta huolimatta. Puhujina oli kokemustoimijoita: kaksi henkilöä, joilla on fatiikki eli krooninen väsymysoireyhtymä, erityislapsen äiti ja muistisairauteen sairastuneen omaishoitaja Arktisesta seniorilääkäriyhdistyksestä.
Fatiikki oli minullekin sanana uusi, joten perehdyin siihen ennen tilaisuutta.
Voit lukea fatiikista lisää tästä.
Toinen fatiikin kokemustoimija sairasti etenevää neurologista sairautta. Hän vinkkasi minulle, että lusikkateoria avaa hyvin kroonista väsymysoireyhtymää.
Etsin teorian ja ymmärsin, kuinka vaikeaa toisen ihmisen uupumuksen ymmärtäminen on ei-uupuneelle ihmiselle.
Tässä on avattu lusikkateoriaa tarkemmin.
Lusikat kuvaavat ihmisen päivittäistä energiamäärää. Terveen ihmisen ei tarvitse tehdä valintoja sen mukaan, mihin hänen päivittäinen energiansa riittää, mutta sairastunut tekee jatkuvasti valintoja.
Erityisperheen äiti taas suositteli tutustumista rakenteelliseen elämänveroon (disability tax). Kun palvelujärjestelmä ei täytä lupauksiaan, vammaisen ihmisen tai läheisen aika, energia, jaksaminen ja henkinen kuormitus verottavat arkea.
Voit lukea lisää Suomen Vammaistutkimuksen Seuran sivuilta.
Kuulijoita oli noin 30. Suurin osa oli kuten minäkin 60+.
Aihe on erittäin tärkeä. Miten ihminen voi elää hyvää elämää, olla onnellinen silloinkin, kun elämässä on vaikeuksia?
Jokainen meistä määrittelee hyvän elämän omalla tavallaan.
Olen kirjoittanut aiheesta aiemminkin.
Keskustelusta jäi erityisesti mieleen se, että uupuneetkin ihmiset luottavat siihen, että elämä kantaa. Vertaistuki ja ystävät kannattelevat harmainakin päivinä. Vertaiset ja ystävät ymmärtävät jo ensimmäisestä sanasta, missä mennään.
Ja elämässä on paljon muutakin hyvää: alkava kevät, harrastukset, mahdollisuus olla oma itsensä, kokemustoimijuus.
Sen sijaan on vaikea luottaa palvelujärjestelmään, jossa rakenteet ovat jatkuvassa muutoksessa ja epävarmuuden maksajana on palveluntarvitsija.
Toivottavasti hyvää elämää sanoittavat keskustelutilaisuudet saavat jatkoa lähitulevaisuudessa. Ainakin välitön palaute oli kannustavaa.
Tilaisuuden järjestivät yhteistyössä kokemustoimijat, kokemustoimintaverkoston Lapin alueellinen ohjausryhmä, MIELI Rovaniemen seudun mielenterveys ry/Rovaniemen Neuvokas/OLKA Lappi -hanke.
Kiitos, että sain olla mukana.